Si të keni një Pushim Veror të Sigurt

Më në fund është vera! Ju keni mbaruar me shkollë ose punë, dhe tani keni tre muaj për të kaluar kohën me familjen tuaj dhe të dashurit e tjerë. Një nga gjërat më të mira për verën është se zakonisht ka shumë aktivitete dhe aventura që duhet të presin për këtë kohë shumë të veçantë të vitit. Sipas mendimit tim, vera është koha më e mirë e vitit, por është gjithashtu një kohë për t’u kujdesur për disa rreziqe të papara që janë pak unike për sezonin. Këtu janë disa sugjerime për të mbajtur të sigurt gjatë pushimeve të verës.
Gjithmonë keni një çantë të ndihmës së parë të dobishme për raste urgjente të vogla. Shtë një ide e mirë për të mbajtur një çantë në çdo makinë që drejtoni, dhe natyrisht për shtëpinë, ndoshta edhe një në secilin nivel të shtëpisë! Sigurohuni që të keni fasho, kasetë garzë, peroksid hidrogjeni ose jod, krem ​​djegës ose llak, locion kalamine dhe piskatore në çantën tuaj. Kjo duhet të jetë e dobishme për çdo copëza të vogla, djegie, skuqje apo çarje që mund të ndodhin në çdo kohë!
Jini të kujdesshëm ndaj diellit! Dielli është më i fortë se kurrë, dhe çdo ditë që jeni jashtë duhet të jetë një ditë që ju aplikoni bllok dielli. Niveli minimal i mbrojtjes duhet të jetë 15 SPF, dhe akoma më mirë të përdorni 50 SPF nëse jeni në pishinë ose plazh. Mundohuni të kufizoni edhe kohën tuaj në diell. Nëse jeni në një piknik ose në një pishinë pishinë, përpiquni të futeni në hije për ca kohë dhe të pini shumë ujë ose limonadë.
Pini shumë ujë. Kjo eshte shume e rendesishme. Moti i nxehtë do të shkaktojë dehidrim, dhe ky është një udhëtim në dhomën e urgjencës nëse del nga dora. Mundohuni të pini të paktën tetë gota ujë në ditë. Uji është gjithmonë një zgjedhje më e mirë sesa pijet me sheqer që kanë shumë natrium dhe kalori
Kufizoni aktivitetet tuaja verore me ato që janë më pak të rrezikshme. Vetëm se është verë nuk do të thotë se duhet të provoni hedhjen me parashutë ose shkëmb. Nëse nuk jeni tashmë i përfshirë në këto lloje aktivitetesh, rekomandohet t'i provoni ato. Rrinë në atë që dini, dhe keni një shans më të mirë për të mos u lënduar këtë verë.
Nëse udhëtoni, hulumtoni plotësisht destinacionin tuaj përpara se të shkoni. Nëse jeni njohur me një vend dhe keni bërë kërkime, ju keni një shans më të mirë të mos përfundoni në pjesën e gabuar të një qyteti që nuk e dini.
Jini të kujdesshëm në vendet e mbushura me njerëz si parqet argëtuese dhe tubime të mëdha si koncerte dhe fishekzjarre. Mbajini fëmijët dhe gjërat tuaja pranë afër për të shmangur çdo përfundim të pakëndshëm të një rasti ndryshe argëtues. Gjithmonë keni një vend të sigurt për t'u takuar nëse ndaheni nga grupi juaj.
Nëse shkoni me pushime, sigurohuni që të lini numrat tuaj të telefonit me një fqinj, i cili do të vëzhgojë shtëpinë tuaj dhe do të merrni numrat e tyre. Fqinji nuk ka nevojë të shkojë në shtëpinë tuaj, përveç nëse ata po shikojnë një kafshë ose nuk sjellin postën tuaj. Thirrni dhe kontrolloni gjatë pushimeve nëse ndjeni nevojë.
kingsxipunjab.com © 2020